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親子瑜伽

親子瑜伽

透過需要雙方配合的瑜伽動作,家長與子女在身體接觸與合作過程中建立信任關係。共同調節呼吸與節奏的練習,有助強化家庭成員之間的情感連結與非語言溝通。

對學校的價值

  • 有效提升家長對學校活動的參與度及投入感
  • 支援家校合作及家庭生活教育相關的推廣工作
  • 適合作為親子工作坊或家長教育活動的常規項目