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頌缽/銅鑼聲音療癒
透過聲音共振直接修復因長期學業壓力而繃緊的神經系統,效果較一般傾談更快令學生進入深層放鬆狀態。此活動根植於傳統身心修煉文化,兼具實證支持與文化底蘊。
對學校的價值
特別適合公開試或呈分試前後的高壓期安排
有效改善學生的睡眠質素及應對學業壓力的能力
活動具備豐富文化脈絡,可連結中華傳統身心修煉智慧的推廣